APNEA
2° LIVELLO
STANDARD
E GUIDA PER
GLI ALLIEVI DEL
CORSO
FREE
DIVER 2° LIVELLO S.S.C.
A.S.D.
Scuola Subacquea Como (s.s.c)
Caro
Socio, da questo
momento sei parte della Associazione Sportiva Dilettantistica Scuola
Subacquea Como .
La
tessera associativa ricevuta, testimonia il fatto che una
parte di questa associazione ti appartiene ed
è tuo diritto partecipare attivamente
alle
attività sociali .
La
S.S.C.
Nasce
dal desiderio di un gruppo di amici, uniti dalla stessa passione di
promuovere e far crescere la disciplina subacquea, preparando
i futuri subacquei
attraverso corsi ed addestramento continuo nel rispetto delle norme
di sicurezza ; promuovere
il territorio locale,
organizzando immersioni nei bacini lacustri delle zone limitrofe ;
divulgare
i valori umani che questo sport esprime
.
Lo
Staff che Ti assisterà è formato da professionisti qualificati che
dedicano il loro tempo gratuitamente. La Nostra Associazione è senza
scopo di lucro , nessun Associato può ricavarne profitto. Il
ricavato dei corsi subacquei , viene utilizzato per coprire le spese
che la Scuola deve sostenere.
Detto
questo, spero che parteciperai anche tu nello sforzo comune di far
crescere questa società sportiva . (Il Presidente)
1
- Classificazione del Corso
Il
sistema didattico S.S.C. prevede 2 gradi di Corso di Apnea.
Il
presente è il Programma Didattico del Corso Base di 2° livello
"Free Diver".
2
- Abilitazione del Corso
Immersioni
in Apnea con tecnica di coppia.
Profondità
massima: 15 m.
3
- Obiettivi del Corso
L'Allievo
durante il Corso richiama e approfondisce conoscenze e abilità
acquisite durante il Corso di 1° Livello. In particolare :
Le
conoscenze teoriche di base dell'Apnea,
Le
tecniche di base per la compensazione, la respirazione e il
rilassamento,
L'utilizzo
e la gestione delle attrezzature da Apnea,
Le
tecniche di base dell'immersione in Apnea,
Le
norme comportamentali specifiche per la sicurezza in Apnea.
4
- Requisiti di accesso al Corso
Brevetto
di apnea Free Diver.
15
anni compiuti prima della fine del corso (per i minori occorre
l'autorizzazione firmata dei genitori o di chi ne fa le veci).
Certificato
medico in corso di validità, attestante lo stato di buona salute.
All'inizio
del corso verrà rilasciata la tessera associativa annuale.
5
- Struttura del Corso
Il
Corso è suddiviso in 3 parti: Teoria, Acque Confinate, Acque Libere
non delimitate (Mare o Lago).
Ogni
parte è suddivisa in moduli (lezioni, prove od esercitazioni).
Ogni
modulo è numerato e consultabile nel manuale “Free Diver”
Deve
essere rispettato il numero minimo di ore indicato negli standards.
6
- Rapporti minimi Allievi / Istruttori
6.1
Teoria
Massimo
8 allievi , Si consiglia la presenza di 1 membro dello Staff oltre
l'istruttore.
6.2
– Acque Confinate
1
Istruttore per massimo 8 Allievi, si consiglia la presenza di 1
membro dello Staff .
Non
si possono aggiungere altri allievi .
6.3
- Acque Libere
1
Istruttore per massimo 2 Allievi,
Ogni
assistente certificato 1 Allievo in più.
7
- Durata minima del Corso
Teoria
7 ore più esame finale
Acque
Confinate 20 ore
Acque
Libere 4 esercitazioni, per un totale di 8 ore gestibili
dall'Istruttore.
Realizzazione
a cura della
SCUOLA
SUBACQUEA COMO
Edizione
Febbraio 2019
L'utilizzo
di questo manuale è riservato agli istruttori esclusivamente per uso
interno S.S.C.
L' uso
del testo può far scaturire idee per miglioramenti ed aggiornamenti.
Potete
condividere suggerimenti e commenti con lo Staff Tecnico della Scuola
Subacquea Como.
INDICE
DEI CAPITOLI
CAPITOLO
1 – Introduzione
CAPITOLO
2 – Tecniche di respirazione
CAPITOLO
3 – Tecniche di rilassamento
CAPITOLO
4 – Sistemi energetici
CAPITOLO
5 – Fisiologia
CAPITOLO
6 – Anatomia dell'orecchio e dei polmoni umani
CAPITOLO
7 – Fisiopatologia
CAPITOLO
8 – Attrezzature ausiliarie
